MR

food lover who love to share

Manfaat Singkong Bagi Ibu Hamil

Selama kehamilan, menjaga kesehatan merupakan hal yang utama bagi ibu hamil.Salah satu hal yang dapat Anda lakukan yaitu menjaga pola makan.Terdapat beberapa jenis bahan makanan sehat untuk ibu hamil salah satunya yaitu singkong. Selain menjadi pengganti nasi, singkong yang kaya akan karbohirat ini memiliki berbagai macam manfaat.

Singkong yang menjadi makanan pokok bagi sebagian masyarakat Ini dapat diolah menjadi berbagai macam makanan ini ternyata memiliki banya kandungan yang baik untuk ibu hamil. Lantas apa saja manfaat singkong bagi ibu hamil?

  • Menjaga sistem pencernaan

Manfaat singkong bagi ibu hamil yang pertama yaitu dapat menjaga sistem pencernaan. Hal ini dikarenakan singkong ini kaya akan serat yang dapat melancarakan sistem pencernaan. Sehingga ibu hamil terbebas dari ancaman konstipasi, diare, sembelit, maupun masalah pencernaan lainnya.

 

  • Penambah energi

Saat memakan singkong, kandungan glukosa yang terkandung dalam singkong ini bermanfaat sebagai bahan bakar tubuh Anda para ibu hamil.Selain itu, fungsi karbohidrat yang dimiliki singkong ini juga dapat menambah energi Anda untuk melakukan kegiatan sehari-hari.Selain itu, kandungan protein pada singkong juga dapat membantu meningkatkan antibodi ibu hamil.

Selain manfaat diatas, masih banyak manfaat singkong bagi ibu hamilyang lainnya. Mulai dari mencegah anemia pada ibu hamil,menjaga kesehatan mata, menghindari resiko penyakit saat hamil. Selain untuk ibu hamil, mengonsumsi singkong ini juga bermanfaat bagi janin.Salah satunya yaitu dapat memperkuat tulang janin Anda.

 

Manfaat Singkong Bagi Ibu Hamil
Scroll to top